老年人多喝水對身體沒有負(fù)面影響(中)
荷蘭科學(xué)家最新公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，對于那些身體健康的老年人來說，每天增加大約1升的液體攝入量不會(huì)對其身體產(chǎn)生任何負(fù)面影響。
據(jù)路透社4月6日報(bào)道，荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)的馬克?斯皮格特博士及其同事在《美國老年病學(xué)協(xié)會(huì)雜志》上撰文指出，那些年紀(jì)較大的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體脫水的現(xiàn)象，其中部分原因在于其自身對于口渴的感覺可能已經(jīng)變得十分遲鈍了。但是，老年人也很容易處于體內(nèi)含水量超標(biāo)的狀態(tài)，因?yàn)樗麄兊哪I臟的工作效率已經(jīng)趨于下降。過多的水分存留在人體內(nèi)會(huì)使身體里的鈉被大量稀釋，而這可能會(huì)引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
研究人員對141名年齡在55歲到75歲之間的身體健康的老年人進(jìn)行了一項(xiàng)研究，這些人被隨機(jī)分為兩部分，其中一組被建議每天比平時(shí)多喝1.5升水，而另一組則每天都會(huì)喝上一匙實(shí)為糖漿的無效對照劑。
為搞清增加每天液體攝入量到底會(huì)給老年人帶來哪些影響，研究人員對收集上來的數(shù)據(jù)進(jìn)行了仔細(xì)的分析。斯皮格特說：“因?yàn)楫?dāng)時(shí)尚未搞清每天多喝水會(huì)對老年人的身體帶來何種影響，所以我們特地對此進(jìn)行了分析。盡管此前在這方面缺乏足夠多的證據(jù)，但還是有很多人做出了各種各樣的假設(shè)，有人聲稱此舉會(huì)對人體帶來積極影響，而另外一些人則警告說要小心身體出現(xiàn)水分過多的現(xiàn)象。”
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