老年人多喝水對身體沒有負面影響(中)
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荷蘭科學家最新公布的一項研究結果顯示，對于那些身體健康的老年人來說，每天增加大約1升的液體攝入量不會對其身體產生任何負面影響。
據路透社4月6日報道，荷蘭馬斯特里赫特大學的馬克?斯皮格特博士及其同事在《美國老年病學協會雜志》上撰文指出，那些年紀較大的人經常會出現身體脫水的現象，其中部分原因在于其自身對于口渴的感覺可能已經變得十分遲鈍了。但是，老年人也很容易處于體內含水量超標的狀態，因為他們的腎臟的工作效率已經趨于下降。過多的水分存留在人體內會使身體里的鈉被大量稀釋，而這可能會引發非常嚴重的后果。
研究人員對141名年齡在55歲到75歲之間的身體健康的老年人進行了一項研究，這些人被隨機分為兩部分，其中一組被建議每天比平時多喝1.5升水，而另一組則每天都會喝上一匙實為糖漿的無效對照劑。
為搞清增加每天液體攝入量到底會給老年人帶來哪些影響，研究人員對收集上來的數據進行了仔細的分析。斯皮格特說：“因為當時尚未搞清每天多喝水會對老年人的身體帶來何種影響，所以我們特地對此進行了分析。盡管此前在這方面缺乏足夠多的證據，但還是有很多人做出了各種各樣的假設，有人聲稱此舉會對人體帶來積極影響，而另外一些人則警告說要小心身體出現水分過多的現象。”
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