心理健康 Mental health
面對挫折(setback)時如何保持心理健康
[寫作內容]
1.以約30詞概括所閱讀短文的主要內容;
2.以約120詞就“面對挫折(setback)時如何保持心理健康?”發表看法，內容包括：
(1)請舉例描述你遭遇過的挫折;
(2)你是怎樣看待挫折的?
(3)請就面對挫折如何保持心理健康提出一些建議。
Despite the efforts made by the government， many college graduates failed to get a good job this year and felt depressed and ashamed. What’s worse, some of them committed suicide, just like Miss Liu in this report.(37 words)
I came across many setbacks in my study and life. For example, I failed in my math final exam when I was in Senior One. Knowing the result, I cried hard. I analyzed the situation and studied harder. With all my efforts and the help of others, I finally became good at math and passed many exams.
盡管政府所做的努力，許多大學畢業生未能找到一份好工作，今年感到沮喪和羞愧。更糟的是，他們中的一些人在這篇報道中自殺身亡，就像劉老師（37個字）
我在學習和生活中遇到了許多挫折。例如，當我在高中的時候，我的數學考試不及格。我知道結果，我哭得很厲害。我分析了情況，并努力學習。在我的努力和幫助下，我終于在數學方面變得很好，并通過了許多考試。
In my opinion, setbacks are harsh teachers, but the lessons we learn from them can be invaluable. When setbacks happen， we should be brave and stay optimistic. It is a good way to relieve the pain to turn to our trusted ones for comfort, see a funny movie, listen to music, or visit a beautiful place. After we cool down, maybe we can gain something out of this painful experience.(127words)
在我看來，挫折是嚴厲的老師，但我們從他們身上學到的經驗是無價的。當挫折發生時，我們應該勇敢和樂觀。這是一個很好的方式來緩解疼痛，轉向我們的信任的安慰，看一個有趣的電影，聽音樂，或訪問一個美麗的地方。當我們冷靜下來，也許我們可以得到一些從這痛苦的經歷。（127words）
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